Single Focus · 沉浸练功
单人练功
选好项目，直接开练。

自定时

请选择项目
未开始
00:00
点常用档就会直接开始；开练后，时间会留在第一屏。

练功统计

手机端先看关键结果，需要时再展开详细统计。
今日节奏 0 分钟 今天还没有完成记录。
单次最长 0 分钟 还没有历史练功。
最近一次 0 分钟 还没有历史练功。
今日建议 累计总览 连续节奏
先看建议 今天该练什么、和上周上月比怎么样，先在这里看方向。
今日建议 先完成第一轮 先点上面的常用档，把今天节奏先点亮。
奖牌进度 还差 30 分钟到木牌 今天累计 0 分钟，先把第一块奖牌点亮。
历史节奏 记录会慢慢长出来 练完第一轮后，这里会记住你的最近状态和最好成绩。
周对比 本周还没开张 练完第一轮后，这里就会开始和上周对比。
月对比 本月还没开张 练完第一轮后，这里就会开始和上月对比。
再看累计 今天 / 本周 / 本月 / 全部，扫一眼就知道自己练到了哪。
今天累计 0 分钟 0 次
本周累计 0 分钟 0 次
本月累计 0 分钟 0 次
全部累计 0 分钟 0 次
连续节奏 把“连着练”这件事单独看，读起来更轻一点。
持续激励

先把今天点亮

最近 7 天的分钟数会在这里长出来，先从今天这一轮开始。

当前连续 0 天 今天练过就自动续上
最好连续 0 天 历史里最稳的一段节奏
本周分钟 0 分钟 这周已经留下的时间
总活跃天数 0 天 累计点亮过的日子
近 7 天分钟数 还没开始也没关系，先点亮今天。
首屏常用档点一下直接开始；暂停和结束保留在同一区，拇指操作更顺。
已选未选项目
时长0 分钟
状态待开始
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